月经前后背痛通常是由于激素水平波动、过度劳累、姿势不良、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前后，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致盆腔组织充血、水肿，进而引发神经敏感性增加，引起后背疼痛。建议通过瑜伽、冥想等放松身心的活动来缓解，同时注意保暖，避免着凉。 2. 过度劳累：月经期间女性身体相对虚弱，如果在此之前进行了繁重的体力劳动或长时间的工作，会使背部肌肉疲劳，产生酸痛感。应适当休息，保证充足睡眠，睡前可用热水泡脚来放松，日常可增加散步等轻松的运动。 3. 姿势不良：长时间弯腰、驼背等不良姿势，会使背部肌肉受力不均，在月经前后身体较敏感时，这种不良影响更易凸显，导致背痛。要纠正坐姿和站姿，工作学习一段时间后可做伸展运动，如扩胸运动、伸展手臂等。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。月经前后，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，引起后背牵涉痛。症状常有下腹疼痛、坠胀等。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片等，也可用中药妇炎康片，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经前后，异位内膜出血刺激局部组织，引发疼痛，疼痛可放射至后背。常有痛经、月经异常等表现。可服用屈螺酮炔雌醇片、醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊等，或进行手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，子宫肌瘤，脊柱疾病等原因导致的月经前后背痛。建议注意保暖，避免劳累和长时间弯腰。可通过热敷缓解疼痛。若背痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、脊柱影像学检查等，以明确病因，对症治疗。