月经流不出来通常是由于宫颈粘连、子宫后位、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 宫颈粘连：宫颈粘连多因宫腔手术操作损伤宫颈黏膜，导致宫颈管狭窄或闭锁。表现为月经减少甚至闭经，伴有周期性腹痛。日常可通过适当运动，如瑜伽，促进盆腔血液循环，缓解粘连。也可采用宫颈扩张术，分离粘连部位。 2. 子宫后位：子宫后位时，子宫体向后倾倒。这可能是先天发育或长期仰卧等导致。症状为月经排出不畅、腰骶部酸痛。平时可多采取俯卧位睡眠，不要仰卧。还可通过胸膝卧位锻炼来改善，即跪在床上，胸部尽量贴床，抬高臀部。 3. 内分泌失调：内分泌失调常因精神压力、生活习惯不良等引起。会导致激素水平失衡，影响月经正常排出。表现为月经紊乱。建议规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。同时要注意调节情绪，减轻压力，比如通过冥想、散步等方式放松身心。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会使子宫内膜充血、肿胀，影响内膜正常脱落和经血排出。患者常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可选用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸多西环素片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤较大或生长位置特殊，可能阻塞宫腔，导致月经流出不畅。常表现为经量增多、经期延长等。治疗可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度肥胖，子宫内膜结核，先天性子宫畸形等原因导致的月经流不出来。建议及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查。日常注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。保持良好的生活习惯，规律作息，饮食均衡。若有性生活，注意卫生。