月经前一边乳房胀痛通常是由于激素水平波动、情绪压力影响、内衣穿着不当、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，可能导致乳腺组织增生和水肿，引起乳房胀痛。症状常为单侧或双侧乳房的沉重、胀痛感。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，避免熬夜，有助于维持激素平衡。 2. 情绪压力影响：长期的紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，进而导致月经前乳房胀痛。表现为乳房的刺痛或闷痛。可通过练习瑜伽、冥想放松身心，也可适当增加户外活动，如散步、爬山，以缓解压力，改善症状。 3. 内衣穿着不当：过紧的内衣会压迫乳房，影响血液循环，尤其在月经前更易引发乳房胀痛。症状多为乳房的压痛。建议选择合适尺码、材质舒适的内衣，如纯棉无钢圈内衣，且每天穿戴时间不宜过长。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生。月经前体内雌激素水平升高，刺激乳腺组织增生，导致乳房胀痛，常为单侧或双侧乳房的胀痛或刺痛。改善方法包括保持心情舒畅、规律作息。药物治疗可选择逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，遵医嘱用药。 5. 乳腺炎：乳腺炎多由细菌感染引起。月经前身体抵抗力可能下降，易引发炎症，出现乳房红肿、疼痛。治疗需注意乳房清洁，暂停患侧哺乳。药物可选用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗感染，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的月经前一边乳房胀痛。建议保持心情舒畅，减少精神压力。选择合适内衣，避免挤压乳房。注意规律作息，避免熬夜。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若胀痛严重或持续不缓解，应及时就医检查。