月经期口苦通常是由于激素水平波动、饮食不规律、睡眠不足、胆囊炎、胆结石等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能影响消化系统功能，导致胆汁分泌和排泄异常，从而引起口苦。症状可能还包括情绪波动、乳房胀痛等。建议经期保持心情舒畅，适当进行散步、瑜伽等舒缓运动，有助于调节激素水平。 2. 饮食不规律：经期如果饮食不均衡，如暴饮暴食或过度节食，会打乱胃肠消化规律，影响胆汁正常代谢，出现口苦。可能伴有胃胀、胃痛等症状。此时应规律三餐，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，避免油腻、辛辣食物。 3. 睡眠不足：经期身体相对虚弱，若睡眠不足，易使身体机能紊乱，影响肝胆的正常运作，引发口苦。常伴有疲劳、头晕等表现。建议每天保证 7-8 小时睡眠，睡前可通过泡热水脚、听舒缓音乐等方式来提高睡眠质量。 4. 胆囊炎：胆囊炎是胆囊发生的炎症，多由细菌感染或胆囊结石刺激引起。月经期女性身体抵抗力下降，易使胆囊炎发作。炎症刺激胆囊，胆汁排泄异常，可出现口苦。治疗可口服消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、阿莫西林胶囊等药物，同时注意饮食清淡，遵医嘱用药。 5. 胆结石：胆结石指胆囊或胆管内形成的固体块状物。月经期激素水平变化，可能导致胆囊收缩功能改变，结石刺激胆囊引发炎症，胆汁反流，从而口苦。治疗可选用胆石通胶囊、鹅去氧胆酸胶囊、甲硝唑片等，日常要多喝水，避免高脂饮食，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，胃食管反流，肝炎等原因导致的月经期口苦。建议经期保持口腔清洁，多喝水，饮食清淡，避免辛辣油腻。作息规律，保证充足睡眠。若口苦严重或持续不缓解，应及时就医，查明具体原因。