月经量少经期提前通常是由于过度劳累、营养不良、激素失衡、子宫内膜炎、甲状腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，影响内分泌调节。比如经常熬夜加班、连续高强度工作，这可能导致身体无法正常调节月经周期和经量。建议合理安排工作与休息时间，保证每晚 7 - 8 小时充足睡眠，适当进行瑜伽、散步等放松身心的活动。 2. 营养不良：当饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质时，身体造血功能会受影响。像过度节食或挑食，都可能引发这种情况。要改善，需多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，每天喝足够的水，保证营养摄入全面且充足。 3. 激素失衡：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素分泌异常，会打乱月经规律。压力大、情绪波动大或患有内分泌疾病都可能引起。建议通过调节情绪，保持心情舒畅，可尝试冥想、听音乐。同时规律作息，避免熬夜，有助于维持激素平衡。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致内膜变薄，从而出现月经量少、经期提前。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 甲状腺疾病：甲状腺疾病如甲亢等，会影响内分泌系统，导致激素失衡。激素异常影响卵巢功能，使月经周期紊乱，出现月经量少和经期提前。可能伴有心慌、手抖等症状。治疗可用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等，具体用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是子宫发育不良，垂体瘤，卵巢早衰等原因导致的月经量少经期提前。建议及时就医检查激素水平和生殖器官状况。平时注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，饮食均衡，少吃生冷辛辣，经期注意保暖，保持心情舒畅。