月经老不干净通常是由于内分泌失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统紊乱，如激素分泌失衡，可能导致月经失调。常见症状有月经周期不规律、经量异常等。建议保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽，减轻压力，保持心情舒畅，有助于调节内分泌。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，可能是激素刺激或炎症等引起。表现为月经淋漓不尽、经量增多。可通过刮宫术去除过厚的内膜，平时多吃豆制品，注意个人卫生，避免不洁性生活，预防妇科炎症。 3. 凝血功能异常：身体凝血机制出现问题，使得经血不能及时凝固。症状包括容易出血、淤青。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜，避免剧烈运动，防止受伤，定期进行血常规检查，监测凝血功能。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致月经老不干净，是因为肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，还可能压迫血管。治疗上，可采取肌瘤切除术。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复不全，就会出现月经淋漓不尽。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗时，要注意休息，保持外阴清洁。药物治疗可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是放置节育器，子宫内膜癌，血液系统疾病等原因导致的月经老不干净。建议及时就医，进行 B 超、血常规、性激素六项等检查以明确病因。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，饮食清淡，忌辛辣生冷。