月经前肚子疼通常是由于激素水平波动、着凉或受寒、饮食不规律、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，会影响子宫平滑肌收缩，导致肚子疼。症状常表现为下腹隐痛或坠痛。可通过适当运动，如散步、瑜伽等来促进血液循环，调节激素分泌，缓解疼痛。 2. 着凉或受寒：月经前若身体受寒，会使子宫血管收缩，血液循环不畅，引发肚子疼。此时往往伴有手脚冰凉。建议用热水袋热敷腹部，每晚睡前热水泡脚，能促进气血运行，减轻疼痛。 3. 饮食不规律：月经前如果饮食不规律，比如暴饮暴食或过度节食，会影响内分泌，导致子宫功能紊乱，引起肚子疼。可能伴有胃胀、消化不良。要规律三餐，多吃温热易消化的食物，如小米粥、面条等，避免生冷油腻。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经前，异位内膜也会受激素影响出血刺激周围组织，引起疼痛。症状多为进行性加重的痛经。治疗可选择醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等药物，遵医嘱用药。平时注意保暖，避免劳累。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经前盆腔充血，炎症加重，刺激腹膜导致肚子疼。常有下腹疼痛、坠胀等症状。治疗可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等，同时可配合物理治疗，如热敷。用药需遵医嘱，注意个人卫生。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经前肚子疼。建议平时注意保暖，避免食用生冷食物。保持规律作息，减轻压力。若疼痛持续或加重，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。经期注意个人卫生，避免剧烈运动。