女孩不来月经通常是由于过度节食减肥、长期熬夜劳累、运动过度、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会导致身体营养不足，影响内分泌系统的正常运作。身体缺乏必要的能量和营养物质来维持生理功能，包括月经周期。可能出现体重下降过快、面色苍白等症状。应调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 2. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会打乱身体的生物钟，使得激素分泌紊乱。身体得不到充分休息，影响卵巢功能，导致月经失调。常有精神疲惫、免疫力下降等表现。要规律作息，保证每天充足睡眠，睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡、听舒缓音乐等方式助眠。 3. 运动过度：过度运动使体内产生过多的应激激素，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经异常。可能伴有身体疲劳、肌肉酸痛等。需合理控制运动强度和时间，每周安排适当的休息时间，可选择瑜伽、散步等较为舒缓的运动进行放松。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于体内激素失衡，卵巢多囊样改变，影响排卵和月经周期。常表现为月经稀发、闭经等。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍缓释片等，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常会影响内分泌平衡。甲状腺功能减退时，代谢减慢，可导致月经紊乱甚至闭经。常有畏寒、乏力等症状。治疗需补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，具体用药应遵医嘱，不可擅自增减药量。 除上述原因外，还可能是先天性子宫缺陷，垂体瘤，卵巢早衰等原因导致的女孩不来月经。建议女孩及时就医检查，明确病因。平时要保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食均衡，减少生冷、辛辣食物摄入，适当运动，增强体质。