月经期过长通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素失衡，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经周期紊乱、经期延长。症状可能有月经血量不稳定。应保持良好心态，减轻压力，规律作息，避免过度劳累，适当进行瑜伽、慢跑等运动来调节。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，使得月经时间延长。可能伴有经血量较多。建议通过刮宫术去除过厚的内膜，或者进行宫腔镜检查明确内膜情况。日常注意饮食清淡，减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃新鲜蔬果。 3. 生活不规律：长期熬夜、饮食不规律、吸烟饮酒等，会打乱身体的正常代谢和内分泌，引发月经失调、经期延长。表现为月经周期不稳定。要养成早睡早起的习惯，保证充足睡眠，一日三餐定时定量，戒烟戒酒，多喝温水促进新陈代谢。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经出血过多、经期延长。症状常有月经量大、周期紊乱。治疗可口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，必要时行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，修复不全，从而引起月经期延长。常表现为下腹疼痛、月经淋漓不尽。治疗可用抗生素如甲硝唑片，口服孕激素如地屈孕酮片，也可行宫腔引流术，具体治疗需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度劳累，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经期过长。建议及时就医，进行妇科检查、B 超及激素水平检测等。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。若经期过长伴有大量出血，应尽快就诊。