月经黑黑的通常是由于宫寒气血不畅、压力情绪影响、饮食生冷油腻、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 宫寒气血不畅：女性子宫受寒，气血运行受阻，经血在宫内停留时间较长，易氧化变黑。常伴有痛经、手脚冰凉。应注意保暖，尤其是腰腹，可多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，适当进行瑜伽等舒缓运动，促进气血循环。 2. 压力情绪影响：长期压力大、情绪波动，会导致内分泌失调，影响月经。可能出现月经周期紊乱、经量异常。要学会自我调节，如通过冥想放松身心，多参加户外活动，和朋友倾诉，保证充足睡眠，规律作息。 3. 饮食生冷油腻：过多食用生冷油腻食物，会损伤脾胃，影响气血化生。表现为月经色黑、有血块。建议调整饮食，多吃温热易消化的食物，如红枣粥、山药汤等，少吃冷饮和油炸食品，经期避免食用辛辣刺激性食物。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激导致内膜脱落不规则，血液在宫腔内停留时间长，氧化后排出就显得黑黑的。常有下腹疼痛、白带异常等。治疗可用甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等抗生素，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使宫腔增大，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，长时间积存氧化变黑。可能有月经增多、腹部肿块等表现。可服用米非司酮片、丙酸睾酮注射液、促性腺激素释放激素类似物如醋酸曲普瑞林注射液，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累熬夜，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的月经黑黑的。建议平时注意保暖，避免受寒。饮食规律均衡，少吃生冷辛辣食物。保持心情舒畅，减轻压力。规律作息，避免过度劳累。若症状持续不改善，应及时就医检查。