快来例假时胸疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：快来例假时，体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会导致乳腺组织充血、水肿，从而引起胸部疼痛。症状通常为胸部发胀、有轻微压痛。可以通过热敷胸部来缓解，比如用温热的毛巾敷在胸部，每次 15-20 分钟，每天数次。 2. 乳腺增生：乳腺增生在例假前可能加重，表现为胸部出现肿块，疼痛明显。这是由于乳腺组织对激素变化敏感。建议进行适度的胸部按摩，以顺时针方向轻轻按摩胸部，促进血液循环，减轻疼痛。同时要选择合适的内衣，提供良好的支撑。 3. 情绪压力影响：例假前若情绪紧张、压力大，可能影响内分泌，导致胸部疼痛。常伴有焦虑、烦躁等。此时可通过深呼吸放松，找安静的环境，闭上眼睛，慢慢地吸气、呼气，每次 5-10 分钟。也可适当增加户外活动，如散步、慢跑等。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。快来例假时，体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、水肿，炎症加重，从而引起胸部疼痛。症状常有红肿、发热。治疗可局部热敷，服用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤。例假前体内激素波动，刺激瘤体及周围组织，引发胸部疼痛。一般表现为乳房肿块。治疗可选择定期复查，必要时手术切除。药物方面可使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的快来例假时胸疼。建议保持心情舒畅，规律作息，避免劳累和精神紧张。穿戴合适内衣，避免挤压胸部。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以排除乳腺疾病。