孕妇晚上出虚汗通常是由于激素水平变化、新陈代谢加快、室温过高衣着厚、缺钙、贫血等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕妇体内激素水平在孕期会发生显著改变，尤其是孕激素增加，这会影响体温调节中枢，导致体温稍升高，容易在夜间出现虚汗。症状为睡眠中不自觉出汗。建议孕妇适当增加水分摄入，保持室内通风，让身体更好地适应激素变化。 2. 新陈代谢加快：孕期为了满足胎儿生长发育需求，孕妇新陈代谢加速，能量消耗增多，产热增加，进而夜间易出虚汗。表现为睡着后大量出汗。建议孕妇白天进行适量的温和运动，如散步、瑜伽，以促进身体代谢平衡。 3. 室温过高衣着厚：如果孕妇睡觉的房间温度过高，或者穿着的睡衣、盖的被子过厚，热量无法散发，就会出虚汗。通常会感觉闷热不适。建议调整室温至 24 - 26 度，选择轻薄透气的棉质睡衣和合适厚度的被子。 4. 缺钙：孕妇在孕期对钙的需求增加，若摄入不足易缺钙。钙参与神经调节和肌肉收缩，缺钙会导致神经兴奋性增高，肌肉易痉挛，从而在晚上出现出虚汗的情况。可通过食补，如多喝牛奶、吃豆制品。药物方面，遵医嘱用药，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒。 5. 贫血：孕妇孕期血容量增加，若铁等造血原料补充不足易贫血。贫血会使身体代谢和循环功能受影响，导致身体虚弱，晚上可能出虚汗。饮食上多吃瘦肉、动物肝脏等。药物可选择琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是体质虚弱，甲状腺疾病，结核病等原因导致的孕妇晚上出虚汗。建议孕妇保持室内温度适宜，穿着透气衣物，保证充足睡眠。饮食上注意营养均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。若症状持续或加重，应及时就医，进行甲状腺功能等相关检查。