孕妇晚上睡不着通常是由于激素水平变化、子宫增大压迫、不良睡姿习惯、孕期焦虑症、甲状腺功能亢进等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕妇在孕期体内激素如孕激素、雌激素等会发生显著变化，这可能影响神经系统的功能，导致情绪波动、焦虑，进而影响睡眠。建议孕妇睡前通过听轻柔音乐、泡温水脚来放松身心，缓解激素变化带来的影响，帮助入睡。 2. 子宫增大压迫：随着孕期推进，子宫不断增大，会压迫到周围的器官和血管，比如膀胱，导致孕妇频繁起夜，影响睡眠质量。孕妇可尝试在睡觉时使用孕妇专用抱枕，支撑腰部和腹部，减轻子宫的压迫感，改善睡眠。 3. 不良睡姿习惯：有些孕妇习惯趴着或蜷缩着睡，这样的睡姿可能会让身体感到不适，影响血液循环和呼吸。建议孕妇采取左侧卧位，双腿间夹个小枕头，能减少对腹部的压迫，促进血液回流，让睡眠更安稳。 4. 孕期焦虑症：孕期焦虑症是孕妇在孕期产生的过度担忧、紧张等不良情绪状态。因怀孕带来身体和生活的变化，孕妇心理压力增大，常思绪繁杂，导致大脑兴奋难以入眠。可通过冥想放松、适度运动如散步改善。药物方面，遵医嘱用药，如地西泮片、艾司唑仑片、劳拉西泮片。 5. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是甲状腺激素分泌过多导致的疾病。孕妇孕期激素变化可能引发，会使新陈代谢加快，神经兴奋，从而影响睡眠。应注意低碘饮食，避免劳累。药物治疗上，遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、普萘洛尔片来改善症状。 除上述原因外，还可能是睡前饮食不当，妊娠期糖尿病，心肺疾病影响等原因导致的孕妇晚上睡不着。建议孕妇保持规律作息，睡前避免过度兴奋，营造舒适睡眠环境。饮食清淡均衡，适当运动。若长期失眠，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应治疗措施。