孕妇后期肚子硬通常是由于假性宫缩、胎儿活动刺激、孕妇姿势不当、胎盘早剥、早产迹象等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 假性宫缩：在孕后期，子宫肌肉较敏感，易出现假性宫缩。表现为肚子发紧发硬，持续时间短且无规律。此时，孕妇可通过缓慢深呼吸放松身心，比如用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，重复几次，有助于缓解。 2. 胎儿活动刺激：胎儿在子宫内活动时，可能撞击子宫壁，导致孕妇肚子硬。通常会感到局部或整个腹部突然变硬。孕妇可以尝试改变体位，如左侧卧位，给胎儿更多空间，能减轻这种状况。 3. 孕妇姿势不当：孕妇长时间保持一个姿势，可能会压迫子宫，引起肚子硬。比如久坐或久站后易出现。建议孕妇适当散步活动，轻轻伸展腰部和腹部肌肉，促进血液循环，能让腹部更舒适。 4. 胎盘早剥：胎盘早剥是指妊娠 20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。孕妇后期肚子硬可能是由于胎盘早剥时子宫张力增高。常伴有阴道流血、腹痛。治疗需卧床休息，密切监测生命体征，遵医嘱用药，如硫酸镁注射液、硝苯地平片、地塞米松磷酸钠注射液。 5. 早产迹象：早产是指妊娠满 28 周至不足 37 周间分娩者。孕妇后期肚子硬可能是子宫收缩引起，这是早产的常见迹象。可能伴有少量阴道流血或胎膜早破。治疗要卧床休息，抑制宫缩，比如使用盐酸利托君注射液、阿托西班注射液、硝苯地平片等，同时遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是腹部着凉，子宫感染，子宫肌瘤等原因导致的孕妇后期肚子硬。孕妇后期肚子硬时，应多休息，避免劳累和剧烈运动。注意腹部保暖，保持心情舒畅。若肚子硬频繁或伴有疼痛、出血等异常，应立即就医，进行超声等检查，以确保母婴安全。