孕中期手指关节疼通常是由于激素水平变化、缺钙、水钠潴留、类风湿关节炎、腱鞘炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕中期体内激素水平波动较大，尤其是松弛素增加，这会使关节韧带松弛，导致关节稳定性下降，从而引起手指关节疼。症状常表现为关节酸痛、活动稍受限。建议适当进行轻柔的关节活动，如握拳伸展，注意休息时的姿势，避免压迫手指关节。 2. 缺钙：孕期胎儿发育需从母体摄取大量钙，若孕妇钙摄入不足，会导致血钙浓度降低，引起神经肌肉兴奋性增加，出现手指关节疼。可能伴有腿抽筋等症状。建议多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品、虾皮等，多晒太阳促进钙吸收。 3. 水钠潴留：孕中期孕妇体内血容量增加，易出现水钠潴留。过多的水分积聚在关节组织，造成手指关节肿胀疼痛。通常手指有发胀感。建议通过抬高双手促进血液回流，睡前少喝水，还可对手指进行热敷按摩，以缓解疼痛和肿胀。 4. 类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节滑膜炎症。孕中期女性激素水平变化，可能使免疫系统失衡，诱发或加重病情，从而出现手指关节疼，常伴有关节肿胀、僵硬。治疗可通过局部热敷、按摩缓解。药物方面，遵医嘱用药，如甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片。 5. 腱鞘炎：腱鞘炎是因腱鞘长期摩擦劳损产生炎症。孕中期手部活动较多，易使腱鞘受损。表现为手指关节疼痛，活动时疼痛加剧。改善方法有减少手部活动，佩戴护具。药物可选择双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是关节劳损，妊娠期糖尿病，腕管综合征等原因导致的孕中期手指关节疼。建议孕妇多休息，避免手部过度劳累，适当活动关节。注意保暖，避免接触凉水。饮食均衡，控制体重。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因。