女人月经有血块通常是由于久坐血液不畅、腹部着凉受寒、饮食过于生冷、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：女性久坐会使盆腔血液循环减缓，经血在子宫内淤积，易形成血块。常伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动，如伸懒腰、走动。睡前可进行瑜伽中的猫式伸展，促进盆腔血液流通。 2. 腹部着凉受寒：寒气侵入腹部，导致子宫收缩不良，经血排出不畅凝结成块。可能伴有腹痛、手脚冰凉。要注意腹部保暖，多喝红糖姜水，用热水袋热敷腹部，每晚热水泡脚也有助于驱寒。 3. 饮食过于生冷：过多食用生冷食物，使子宫受寒，气血运行受阻，经血易出现血块。可能伴有痛经。应调整饮食，多吃温热食物，如红枣粥、羊肉汤。经期避免吃冰淇淋、冷饮，平时少吃西瓜、苦瓜等寒性食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤增大使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，凝结成块。常伴有月经过多、经期延长。治疗上，可采取肌瘤切除术。药物方面，遵医嘱用药，如醋酸曲普瑞林注射液、米非司酮片、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落形成血块。表现为下腹疼痛、月经异常。治疗时要注意休息，增强营养。药物治疗可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药，控制炎症。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的女人月经有血块。建议注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。经期少吃生冷食物。若血块多、伴有腹痛或月经异常，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。