性生活时感觉不舒服通常是由于缺乏润滑、姿势不当、疲劳状态、阴道炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 缺乏润滑：性生活时，阴道分泌物不足会导致缺乏润滑。这可能是由于情绪紧张、前戏不足或激素水平变化引起。症状表现为摩擦感明显，甚至疼痛。可增加前戏时间，充分调动情绪，也可使用润滑剂辅助。 2. 姿势不当：不合适的姿势可能会造成身体某些部位受压或牵拉，影响舒适度。比如某些高难度姿势会使肌肉紧张。表现为身体局部酸痛或不适。建议尝试传统且双方都舒适的姿势，如男上女下，同时注意角度和力度。 3. 疲劳状态：身体过度劳累时进行性生活，精力不足，反应迟钝。可能因工作繁忙或睡眠不足导致。症状为兴致不高，动作无力。应保证充足睡眠，适当休息，在精力充沛时进行，还可提前做一些轻松的伸展运动来放松身体。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。性生活时不舒服可能是因炎症导致阴道黏膜充血、水肿，分泌物异常，引起性交疼痛或瘙痒。症状常有阴道分泌物增多、异味等。改善方法有保持局部清洁，遵医嘱用药，如甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 盆腔炎：盆腔炎指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症会造成盆腔组织粘连、充血，性生活时刺激这些部位产生疼痛。常有下腹疼痛、坠胀等症状。治疗可采用物理治疗促进炎症吸收，同时遵医嘱用抗生素，如头孢曲松钠、左氧氟沙星片、阿奇霉素片。 除上述原因外，还可能是局部过敏，子宫内膜异位，生殖系统肿瘤等原因导致性生活时感觉不舒服。建议性生活时保持放松，注意个人卫生，伴侣间充分沟通。若不适感持续或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。