排卵期雌二醇低通常是由于年龄增长、过度运动、营养不良、卵巢功能减退、下丘脑病变等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着年龄的增加，女性卵巢功能逐渐衰退，分泌雌二醇的能力下降。可能出现月经不规律、皮肤干燥等症状。可通过保持良好作息，如每天保证 7-8 小时睡眠，早睡早起，适当午睡，来缓解这一状况。 2. 过度运动：过量运动会使身体处于应激状态，影响内分泌平衡，导致雌二醇分泌减少。常有疲劳、情绪波动等表现。建议每周安排 2-3 次适度运动，如瑜伽、慢跑等，每次 30 分钟左右，避免运动过度。 3. 营养不良：营养摄入不足会影响激素合成所需的原料，导致排卵期雌二醇降低。可能会有乏力、脱发等情况。要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类，还有新鲜蔬果，保证营养均衡。 4. 卵巢功能减退：卵巢功能减退会使卵巢分泌雌二醇的能力下降。卵巢老化或受损，无法正常合成和释放足量的雌二醇。表现为月经不规律、排卵异常等。可补充雌二醇，如戊酸雌二醇片；使用促排卵药物，如氯米芬胶囊；还可服用调经养血的乌鸡白凤丸。但需遵医嘱用药。 5. 下丘脑病变：下丘脑病变会影响激素分泌的调控，导致促性腺激素释放激素分泌异常，从而使卵巢合成雌二醇减少。常有月经紊乱、不孕等症状。治疗可使用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸曲普瑞林注射液；补充雌孕激素，如黄体酮胶囊；也可用中药调理，如定坤丹。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是熬夜劳累，垂体疾病，甲状腺疾病等原因导致的排卵期雌二醇低。建议保持良好作息，避免熬夜，均衡饮食，适当运动。若雌二醇低情况持续或伴有月经紊乱等，应及时就医，进行激素六项、超声等检查，以明确具体原因，对症治疗。