月经期肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：月经期间女性身体较为虚弱，若此时腹部受到寒冷刺激，会导致血管收缩，血液循环不畅。寒气凝滞于子宫，就容易引发肚子疼，还可能伴有手脚冰凉。可通过热敷腹部来缓解，比如使用热水袋，每次 15 - 20 分钟，一天多次。 2. 过度劳累：经期女性身体本就处于特殊状态，若过度劳累，会使身体抵抗力下降，盆腔充血加重。这不仅会导致肚子疼，还可能出现腰酸乏力。此时应多休息，保证充足睡眠，比如每晚睡足 7 - 8 小时，中午适当午休 30 分钟左右。 3. 饮食不当：在经期，如果吃了过多生冷、辛辣或油腻的食物，会刺激胃肠道和子宫，影响子宫收缩。可能出现肚子疼、腹泻等症状。建议适当喝些温热的红糖水，饮食清淡，多吃温热的粥类，像小米粥，以减轻疼痛。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期时，异位的内膜也会出血、脱落，产生炎症反应，刺激局部组织，导致疼痛。症状表现为下腹疼痛，疼痛程度不一。治疗可采用口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，孕激素类如醋酸甲羟孕酮片，促性腺激素释放激素激动剂如醋酸曲普瑞林注射液等，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，身体抵抗力下降，细菌易侵入繁殖，引发炎症，导致盆腔充血、水肿，引起肚子疼。常表现为下腹持续性疼痛。治疗可用抗生素如头孢曲松钠，中药如妇科千金片，镇痛药如布洛芬缓释胶囊等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经期肚子疼。建议经期注意保暖，避免生冷食物，适当休息。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医。医生会通过检查明确病因，如 B 超、激素检测等，以便制定合适的治疗方案。