排卵日射精后来月经通常是由于内分泌失调、子宫内膜异常、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：排卵日射精后仍来月经，可能是内分泌系统紊乱所致。比如压力大、情绪波动大等，导致激素分泌失衡。常见症状有月经不规律、长痘等。建议通过规律作息，保证每天 7-8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，适度运动如瑜伽、慢跑等来调节。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜过薄或有炎症等异常，会影响受精卵着床，从而导致月经正常到来。可能出现腹痛、经量异常等症状。建议做好腹部保暖，少吃生冷食物，多吃温热食物如红枣粥、红糖水等，经期避免剧烈运动，平时可进行腹部按摩。 3. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯，会打乱身体正常节律。可能表现为疲惫、免疫力下降。建议制定合理饮食计划，增加蔬菜和水果摄入，避免高油高盐，每天定时进餐。同时减少熬夜，设定固定的睡觉和起床时间。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。它可能导致子宫收缩异常或子宫内膜面积增大。排卵日射精后仍来月经，可能是肌瘤影响了激素平衡和子宫正常功能。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、促性腺激素释放激素激动剂等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。多因细菌感染等引起。炎症会影响子宫内膜的正常修复和脱落，导致排卵日射精后月经异常。治疗可采用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是精神压力过大，黄体功能不全，宫颈病变等原因导致的排卵日射精后来月经。建议先观察出血量、持续时间和有无其他不适。注意休息，避免劳累和剧烈运动。若出血量异常或伴有疼痛，应及时就医，进行B 超、性激素等检查，以明确原因。