经期背心痛通常是由于激素水平波动、姿势不良久坐、腰部肌肉紧张、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：经期女性体内的雌激素和孕激素水平变化较大，这可能影响神经递质的分泌和血管的舒缩，导致背部神经和血管受到刺激，从而引起背心痛。可通过热敷背部来缓解，比如用热水袋，每次 15-20 分钟，一天多次。 2. 姿势不良久坐：经期身体较虚弱，若长时间保持不良坐姿，如弯腰驼背，会使背部肌肉受力不均，产生疲劳和疼痛。要改善这种情况，应常做伸展运动，像猫式伸展，双手双膝着地，拱背低头，然后抬头塌腰，重复 10 次左右。 3. 腰部肌肉紧张：经期盆腔充血，可能会使腰部肌肉紧张，牵扯到背部，引发背心痛。这时可尝试按摩放松，用双手握拳，在背部上下滚动按摩，力度适中，从肩部逐渐按摩至腰部，持续 5 分钟左右。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。经期时盆腔充血，炎症刺激会引起牵涉痛，导致背心疼痛。症状可能还包括下腹坠胀、腰骶酸痛等。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、氧氟沙星片等。同时要注意休息，避免劳累，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤较大或位置特殊，会影响子宫收缩和血液循环，经期时子宫充血明显，易引起背心痛。常有月经异常、腹部肿块等表现。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素如丙酸睾酮注射液等，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，脊柱疾病，心血管疾病等原因导致的经期背心痛。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。调整坐姿和睡姿，保持良好体态。若症状频繁出现或加重，应及时就医，进行妇科、脊柱及心血管方面的检查，以明确病因。