白带褐色发红通常是由于排卵期出血、性生活刺激、压力与疲劳、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期，由于体内雌激素水平短暂下降，子宫内膜失去激素支持而出现部分脱落，引起少量出血，与白带混合后呈现褐色发红。症状通常持续 2 - 3 天。建议通过规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅来调节，如适当进行瑜伽、散步等。 2. 性生活刺激：性生活时动作过于剧烈或不恰当，可能损伤阴道或宫颈组织，导致出血，使白带呈现褐色发红。一般还伴有轻微疼痛。建议性生活时注意动作轻柔，充分做好前戏，增加润滑。事后注意清洁，保持外阴卫生，可用温水清洗。 3. 压力与疲劳：长期压力大、身体疲劳会影响内分泌系统，导致激素失衡，影响子宫内膜正常代谢，出现白带褐色发红。常伴有精神不振、焦虑等。建议通过冥想放松身心，合理安排工作和休息时间，每周进行几次慢跑或游泳等运动。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多因病原体感染、机械性刺激等引起。炎症会导致宫颈组织充血、水肿，使得宫颈表面的上皮细胞脱落，血管破裂，从而出现白带褐色发红。治疗可口服抗宫炎片，使用保妇康栓，也可注射头孢曲松钠等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症，常因细菌侵入、产后感染等所致。炎症刺激内膜，引起内膜血管破裂出血，混在白带中，表现为白带褐色发红。治疗可服用甲硝唑片，使用康妇消炎栓，或静滴左氧氟沙星注射液，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的白带褐色发红。建议及时就医，做妇科检查、B 超、宫颈涂片等。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和精神紧张。性生活要适度且卫生，若有不适，尽早就医。