来月经前分泌物增多通常是由于激素水平波动、生活不规律、饮食不健康、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：来月经前，体内雌激素和孕激素水平发生变化，这会刺激生殖系统腺体分泌更多物质，导致分泌物增多。通常分泌物为白色或透明，无异味。建议通过规律作息，如每天保证 7-8 小时睡眠，适当运动，像慢跑、瑜伽，来调节内分泌。 2. 生活不规律：若近期经常熬夜、压力大，会使身体机能紊乱，影响激素正常分泌，从而出现月经前分泌物增多。可能还伴有月经失调。应养成良好习惯，比如按时吃饭，睡前避免玩手机，每周进行两次冥想放松，以调整身体状态。 3. 饮食不健康：过多食用辛辣、油腻食物，会加重身体代谢负担，影响生殖系统正常功能，导致月经前分泌物增多。可能伴有上火症状。建议多吃新鲜蔬果，如苹果、菠菜，适量饮水，每天至少 1500 毫升，少吃加工食品。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。来月经前，体内激素变化，阴道环境改变，炎症刺激使得阴道黏膜渗出物增多，从而导致分泌物增多。症状常有瘙痒、异味等。改善方法包括保持外阴清洁，穿棉质内裤。药物治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。月经前，宫颈腺体受激素影响分泌旺盛，炎症又使宫颈组织充血、水肿，分泌物排出增加。常有白带异常、下腹疼痛等症状。治疗时要注意休息，避免劳累。可在医生指导下用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊。 除上述原因外，还可能是过度劳累，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的来月经前分泌物增多。建议注意个人卫生，勤换内裤，保持局部清洁干燥。避免食用辛辣生冷食物。若分泌物增多伴有异味、瘙痒或腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查，明确原因。