肚子疼却不来月经通常是由于过度劳累紧张、饮食不规律、激素水平波动、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累紧张：长期过度劳累、精神紧张会影响身体的内分泌调节，导致激素失衡。可能出现腹部隐痛、情绪烦躁等症状。应适当减少工作量，保证充足睡眠，睡前可通过泡热水澡、听舒缓音乐来放松身心，还可进行瑜伽、冥想等活动来缓解紧张。 2. 饮食不规律：不规律的饮食会扰乱肠胃功能和内分泌系统。表现为腹部绞痛、消化紊乱。要养成定时定量进餐的习惯，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣食物。每天喝足够的水，早餐可选择营养丰富的燕麦粥、牛奶等，晚餐避免过饱。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定会影响月经周期。可能有下腹坠胀、乳房胀痛感。可通过规律作息来调整，避免熬夜。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，促进身体代谢。同时要保持良好心态，避免焦虑和抑郁情绪，减少对激素的不良影响。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起疼痛，同时可能影响内分泌，导致月经失调。症状常为下腹持续疼痛、坠胀。治疗可采用物理疗法促进炎症吸收，药物方面可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位内膜周期性出血刺激局部组织，引发疼痛，还可能干扰正常月经周期。常有进行性加重的痛经。治疗可选择手术去除异位病灶，药物如醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片、孕三烯酮胶囊，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育异常，卵巢囊肿，子宫肌瘤等原因导致的肚子疼却不来月经。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。调整心态，减轻压力。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。