月经前白带增多通常是由于激素水平变化、饮食不健康、作息不规律、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经前体内雌激素和孕激素水平会发生变化，这会刺激宫颈和阴道的腺体分泌更多的黏液，导致白带增多。这是正常的生理现象，通常白带无异味、颜色正常。建议通过适当运动，如瑜伽、慢跑等，促进身体代谢，有助于调节激素水平。 2. 饮食不健康：如果在月经前过多食用辛辣、油腻或生冷食物，可能会影响体内的内分泌平衡，导致阴道分泌物异常增多。同时可能伴有白带发黄、有异味等。建议多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，保持饮食清淡且营养均衡。 3. 作息不规律：长期熬夜或睡眠不足会使身体的生物钟紊乱，影响内分泌系统，从而引起月经前白带增多。可能还会出现身体疲惫、精神不振。建议每晚按时入睡，保证 7 - 8 小时充足睡眠，睡前可通过泡热水澡、听舒缓音乐来放松身心。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经前身体抵抗力下降，阴道菌群失衡，易引发炎症。表现为白带增多、异味、瘙痒等。改善方法包括保持外阴清洁，勤换内裤。药物治疗可选用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或其他因素刺激导致的炎症。月经前激素变化，宫颈分泌物会增多。常有白带增多、发黄、性交出血等症状。治疗可采取激光、冷冻等物理疗法。药物方面可用阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊、抗宫炎片，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的月经前白带增多。建议保持个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累。若白带增多伴有异味、瘙痒或颜色异常，应及时就医，进行白带常规等检查，以明确原因，对症治疗。