怀孕初期难受厉害通常是由于激素水平变化、生活作息紊乱、缺乏运动、妊娠剧吐、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕初期，体内雌激素、孕激素等激素大量增加。这会导致孕妇出现恶心、呕吐、乏力等不适。建议孕妇少量多餐，多吃清淡易消化食物，如米粥、蔬菜汤，避免油腻和刺激性食物，可减轻胃肠负担，缓解难受症状。 2. 生活作息紊乱：怀孕后可能因身体变化打乱原有作息。比如晚睡、睡眠不足，易引发疲劳、情绪波动大。应规律作息，每天按时睡觉、起床，中午适当午休。睡前可通过泡热水脚、听舒缓音乐放松身心，帮助入睡，改善难受状况。 3. 缺乏运动：怀孕初期孕妇活动量减少，会使身体代谢变慢，血液循环不畅，加重不适感。可选择散步这种温和运动，每天在空气清新的地方慢走半小时，促进新陈代谢和血液循环，增强体质，缓解难受，但要避免剧烈运动。 4. 妊娠剧吐：妊娠剧吐指在妊娠早期孕妇出现频繁而剧烈的恶心呕吐。多因怀孕后体内激素变化影响胃肠功能。症状为频繁呕吐，不能进食。改善方法包括调整饮食，少量多餐。药物治疗可使用维生素 B6 片、异丙嗪片、胃复安片等，需遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：怀孕初期甲状腺功能异常，常见的是甲亢或甲减。激素水平失衡影响代谢，导致难受。甲亢会心跳快、多汗；甲减则乏力、怕冷。治疗要根据具体情况，如甲减可用左甲状腺素钠片，甲亢可用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片，均需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不均衡，肠胃疾病，肝脏疾病等原因导致的怀孕初期难受厉害。建议少食多餐，保证营养均衡，多休息，避免劳累和精神紧张。如果症状持续不缓解或加重，如剧烈呕吐、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，以确保孕妇和胎儿的健康。