来月经时吃东西想吐通常是由于激素水平变化、饮食不规律、压力和情绪、痛经、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生较大波动。这可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致恶心、想吐。症状如胃动力不足、消化不良。可以通过适量运动，如散步、瑜伽，促进血液循环，有助于调节激素平衡。 2. 饮食不规律：经期如果饮食不均衡，比如暴饮暴食或过度节食，会加重肠胃负担。可能出现胃胀、胃痛等。建议保持规律饮食，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条，避免食用生冷、油腻和刺激性食物。 3. 压力和情绪：月经时，女性可能因身体不适而产生紧张、焦虑等情绪。这些负面情绪会影响神经系统，进而影响胃肠道功能。表现为食欲不振、恶心。可通过听舒缓音乐、与朋友聊天等方式放松心情，减轻压力。 4. 痛经：痛经是指经期或经前后出现的下腹部疼痛，常伴有腰酸、乏力等症状。由于月经期间前列腺素等物质增多，会导致胃肠道平滑肌收缩，影响消化功能，从而引起吃东西想吐。可通过热敷腹部缓解，药物治疗如布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶胶囊、萘普生片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期出血刺激局部组织，引发炎症和疼痛。疼痛可能会影响胃肠道，导致恶心想吐。治疗可选择口服避孕药屈螺酮炔雌醇片，或使用醋酸亮丙瑞林微球、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肠胃敏感，盆腔炎，肠胃疾病等原因导致的来月经时吃东西想吐。建议经期注意保暖，避免食用生冷油腻食物。若想吐症状严重或频繁发生，应及时就医，通过检查激素水平、腹部 B 超等明确病因，以便针对性治疗。