月经期间小肚子疼通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：月经期间，女性身体较为虚弱，若不注意保暖，寒气侵入身体，会导致子宫收缩，血液循环不畅，引起小肚子疼痛。可能伴有手脚冰凉、经血颜色暗等症状。此时可通过热敷腹部，如用热水袋，来促进血液循环，缓解疼痛。 2. 过度劳累：经期女性身体本就处于特殊状态，若此时从事过重的体力劳动或长时间工作，身体疲劳，会影响子宫的正常功能，导致气血不畅，引发小肚子疼痛。常有乏力、精神差的表现。应多休息，保证充足睡眠，适当做些轻松的伸展运动来放松。 3. 饮食不规律：经期如果饮食不均衡，比如暴饮暴食、过度节食或食用过多生冷辛辣食物，会刺激胃肠道和子宫，造成子宫痉挛，出现小肚子疼痛。可能还会有胃胀、腹泻等情况。需规律饮食，多吃温热易消化的食物，如小米粥，避免刺激性食物。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血，刺激周围组织引发疼痛。症状为月经期间下腹疼痛，疼痛常随月经周期加重。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致小肚子疼痛。常伴有下腹坠胀、腰骶酸痛等症状。可使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗，用药应遵医嘱，同时注意个人卫生。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经期间小肚子疼。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，通过 B 超等检查明确病因，以便对症治疗。