月经走后小肚子隐约疼通常是由于着凉饮食生冷、剧烈运动、子宫内膜修复、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉饮食生冷：月经刚结束时，身体仍较虚弱。此时若吃了过多生冷食物或着凉，会导致子宫血管收缩，血液循环不畅，引起小肚子隐痛。建议多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，注意腹部保暖。 2. 剧烈运动：月经结束后立即进行剧烈运动，可能使子宫受到牵拉和震动，引发子宫肌肉痉挛，从而导致小肚子疼痛。此时应停止剧烈运动，改为适量的散步、瑜伽等舒缓运动，同时多休息，让身体得到恢复。 3. 子宫内膜修复：月经结束后，子宫内膜处于修复阶段，这个过程中可能会产生一些轻微的不适，表现为小肚子隐约疼痛。可通过按摩小腹，顺时针轻轻揉动，促进子宫血液循环，帮助子宫内膜更好地修复。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经后小肚子隐痛，可能因炎症导致盆腔组织充血、水肿，刺激神经引起。症状还包括分泌物增多、发热等。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经后小肚子隐痛，多因异位内膜出血刺激局部组织。常有进行性加重的痛经。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片、孕三烯酮胶囊等，或手术治疗，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经走后小肚子隐约疼。建议注意腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行 B 超、妇科检查等，以明确病因，对症治疗。同时，注意经期卫生，保持心情舒畅。