月经为橘红色通常是由于激素水平波动、饮食不均衡、过度劳累、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：激素水平不稳定可能影响月经颜色。比如雌激素或孕激素失衡，会导致子宫内膜的生长和脱落异常。可能伴有月经周期不规律、经量改变等。应保持规律作息，避免熬夜，适当运动，如每周进行三次慢跑，每次半小时，以调节激素水平。 2. 饮食不均衡：长期饮食不均衡，缺乏某些营养元素，如铁、维生素等，会使月经出现异常。可能表现为身体虚弱、面色不佳。建议多吃含铁丰富的食物，如菠菜、猪肝，多吃新鲜水果，如橙子、苹果，保证营养全面。 3. 过度劳累：身体过度劳累时，气血消耗过多，影响经血的正常排出，可能导致月经颜色橘红。常伴有疲劳、乏力感。需注意劳逸结合，保证充足睡眠，每天午睡半小时。工作间隙适当休息，做简单的伸展运动，放松身体。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道发生炎症时，可能影响经血的正常排出和颜色，导致月经呈现橘红色。症状常包括阴道瘙痒、分泌物异常等。治疗可使用甲硝唑片口服，克霉唑栓剂阴道给药，外用妇炎洁洗液清洗外阴。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症可能导致宫颈局部的血管扩张和组织变化，影响经血的性状，出现月经橘红色。常有白带增多、腰骶部疼痛等表现。可口服抗宫炎片，使用保妇康栓阴道给药，也可用聚甲酚磺醛溶液冲洗阴道。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的月经为橘红色。建议您及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。同时，经期注意个人卫生，勤换卫生巾，避免劳累和着凉。饮食清淡，避免辛辣刺激食物。若伴有腹痛等不适，更应尽快就诊。