姨妈前腹部隐隐作痛通常是由于激素水平波动、着凉或饮食不当、过度劳累、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在姨妈前，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致子宫肌肉收缩，引起腹部隐隐作痛。症状常表现为下腹的坠胀感。建议多休息，保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式放松身心，减轻激素变化带来的影响。 2. 着凉或饮食不当：如果在姨妈前不注意保暖，腹部着凉，或者吃了过多生冷、辛辣食物，会刺激胃肠道和子宫，引发腹部隐痛。可能伴有腹泻等症状。此时要注意腹部保暖，多喝温水，用热水袋热敷腹部，饮食上选择温热、清淡的食物，如小米粥。 3. 过度劳累：姨妈前身体本身就相对虚弱，若过度劳累，比如长时间工作、运动，会使身体负担加重，导致腹部隐隐作痛。通常还会感觉身体乏力。建议适当减少活动量，保证充足睡眠，每晚至少睡 7 小时，睡前可泡个热水澡，缓解疲劳。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在月经前也会增生、出血，刺激周围组织，引发疼痛。症状多为下腹及腰骶部疼痛。治疗可口服孕三烯酮胶囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用地诺孕素片，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经前盆腔充血，炎症加重，导致腹部隐痛。常有下腹部坠胀、疼痛等表现。可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，还可使用康妇消炎栓直肠给药，或服用妇炎康片，具体用药请遵医嘱。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的姨妈前腹部隐隐作痛。建议做好腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若疼痛持续加重或伴有其他异常，应及时就医，通过 B 超等检查明确病因，以便对症治疗。