来月经时排出很大坨肉肉通常是由于子宫内膜脱落、久坐血液不畅、受寒子宫收缩、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜脱落：子宫内膜在月经期间会周期性脱落。若脱落面积较大，就可能形成较大的块状物排出。症状可能包括经量较多、有血块等。建议经期注意休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅，多吃温热食物，如红枣粥、红糖水等。 2. 久坐血液不畅：长时间坐着会影响盆腔血液循环，导致经血排出不畅，部分经血凝结。可能伴有下腹坠胀、经血颜色暗等。建议定时起身活动，如每小时走动几分钟，还可进行轻柔的腹部按摩，促进血液循环。 3. 受寒子宫收缩：经期受寒会刺激子宫收缩，使经血排出受阻，凝结成块。常有痛经、手脚冰凉等表现。建议做好保暖，多穿衣物，尤其是腹部，可用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚，也有助于缓解症状。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫内膜面积增大、子宫收缩不良时，月经期间内膜脱落不规则，就会有大块组织排出。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜过度增生、坏死，脱落时就会形成较大的块状物。治疗时可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还可进行物理治疗促进炎症吸收，注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，子宫内膜癌等原因导致的来月经时排出很大坨肉肉。建议观察排出物的情况，记录其大小、颜色、气味等。注意经期卫生，避免劳累和着凉。若这种情况频繁出现或伴有其他不适，如腹痛、大量出血等，应及时就医，进行 B 超等相关检查。