月经颜色深有血块通常是由于久坐血液不畅、受寒子宫收缩、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：长时间久坐会使盆腔血液循环减缓，经血在子宫内淤积时间较长，氧化程度增加，从而导致颜色变深并形成血块。常伴有下腹坠胀感。建议每小时起身活动几分钟，下班后适当进行散步、瑜伽等运动，促进血液循环。 2. 受寒子宫收缩：当子宫受寒时，会出现收缩，影响经血排出，导致经血在宫腔内停留时间变长，颜色变深且易出现血块。可能伴有痛经、手脚冰凉。平时要注意保暖，尤其是腹部，经期可多喝红糖姜水，用热水袋热敷腹部。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的脱落和修复，导致月经异常，出现颜色深和血块。可能伴有月经周期不规律。应规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬果。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经血排出不畅，在宫腔内凝结成块，从而出现月经颜色深且有血块。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行肌瘤切除术，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，出血增多且排出不畅，就会有月经颜色深、血块多的情况。改善方法有口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物，还需注意个人卫生，避免感染加重，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经颜色深有血块。建议注意保暖，避免生冷食物。经期保持良好心态，规律作息。若症状持续或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。