月经期间献血后头疼通常是由于激素水平波动、失血过多贫血、身体虚弱疲劳、低血压、脑供血不足等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间女性激素水平本就不稳定，再加上献血，会进一步影响内分泌平衡。激素波动可能导致血管收缩和舒张功能异常，引起脑部供血变化，从而引发头疼。多休息，保证充足睡眠，适当进行轻柔的头部按摩可缓解。 2. 失血过多贫血：月经时已有经血排出，此时献血会使失血量增多，易导致贫血。贫血时血液携氧能力下降，大脑缺氧，就会头疼。多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等，还可适当增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类。 3. 身体虚弱疲劳：经期身体本就相对虚弱，献血加重了身体负担，使身体更易疲劳。疲劳会影响神经系统功能，导致头疼。注意保暖，避免劳累，可通过泡热水澡放松身心，同时要减少剧烈运动，保证身体有足够的恢复时间。 4. 低血压：低血压指血压低于正常水平。月经期间本身就失血，再献血会使血容量进一步减少，导致血压更低。这会引起脑部供血不足，出现头疼，还可能伴有头晕、乏力等。改善方法包括增加营养摄入，多喝水。药物可选择盐酸米多君片、生脉饮、补中益气丸等，遵医嘱用药。 5. 脑供血不足：脑供血不足是指大脑部分区域血液供应不足。月经和献血双重作用使血容量下降，大脑供血减少，引发头疼，可能伴有视力模糊、恶心等。要多休息，避免剧烈运动。可使用盐酸氟桂利嗪胶囊、养血清脑颗粒、银杏叶片等药物，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养摄入不足，贫血症加重，内分泌失调等原因导致的月经期间献血后头疼。建议多休息，保证充足睡眠，饮食上增加营养，多吃含铁丰富的食物。若头疼持续不缓解或加重，应及时就医，进行血常规等检查，以确定具体原因并采取相应治疗措施。