月经十天了还有鲜红的血通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、过度劳累紧张、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等不稳定，可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长且有鲜血。常伴有月经周期不规律。建议规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动来调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，使得月经出血时间延长，鲜血量较多。可能伴有下腹坠胀。要注意保暖，尤其是腹部，经期避免食用生冷食物。日常可通过按摩腹部促进血液循环，帮助子宫内膜正常脱落。 3. 过度劳累紧张：身体和精神的过度疲劳、紧张会影响内分泌和神经系统，干扰月经的正常节律。表现为身体乏力、情绪焦虑。此时应多休息，保证充足睡眠，通过听舒缓音乐、泡热水澡等方式放松身心，减轻压力对月经的影响。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，使得月经出血时间延长、血量增多。症状表现为月经淋漓不尽、经量增多等。治疗上可采取肌瘤切除术，药物可遵医嘱使用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、脆弱，容易出血且止血困难，导致月经延长、出血鲜红。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗需使用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片等，也可进行宫腔引流。同时要注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经十天了还有鲜红的血。建议及时就医，进行妇科检查、B 超及血液检查。期间注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾，饮食清淡，忌辛辣生冷。