月经持续 8 天还不干净通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、过度劳累紧张、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡时，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长。可能伴有月经周期不规律、经量时多时少。建议规律作息，避免熬夜，保持良好心态，适当进行瑜伽、慢跑等运动来调节。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜增生过度，脱落不完全，就会使月经时间变长。常表现为月经血量增多、经期延长。可以通过调整饮食，减少高油高脂食物摄入，多吃新鲜蔬果，注意保暖，尤其是腹部，避免着凉，来促进恢复。 3. 过度劳累紧张：长期处于劳累、紧张状态，会影响内分泌系统，导致月经失调。可能会感觉身体疲惫、情绪焦虑。这时需要给自己充足的休息时间，听听舒缓的音乐，和朋友聊天放松心情，还可以泡个热水澡缓解疲劳。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经持续时间延长。症状包括月经过多、经期延长等。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时可行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，就会引起月经持续时间长。常有下腹疼痛、月经异常等表现。治疗可用抗生素如头孢呋辛酯片抗感染，口服甲硝唑片抗厌氧菌，也可使用戊酸雌二醇片促进内膜修复，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经持续 8 天还不干净。建议先观察出血量和身体状况，注意休息，避免劳累和剧烈运动。若出血量大、伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。