来例假喝酒通常是由于激素水平紊乱、血液循环加快、痛经加重、月经不调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平紊乱：例假期间，女性身体内分泌系统较为敏感。酒精会干扰激素的正常分泌，影响雌激素和孕激素平衡。可能导致月经周期不规律、经量异常等。建议经期保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜，有助于稳定激素水平。 2. 血液循环加快：经期饮酒会使血管扩张，血液循环加快。这可能引起经量增多、经期延长，甚至出现贫血症状，如头晕、乏力。可以通过适当散步来促进血液正常循环，但避免剧烈运动。 3. 肠胃功能受损：例假时，女性身体抵抗力相对较弱。酒精会刺激肠胃黏膜，影响消化功能，可能出现恶心、呕吐、腹痛等症状。此时可通过喝温水、热敷腹部来缓解肠胃不适，饮食上选择清淡易消化的食物，如米粥。 4. 痛经加重：痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。来例假时喝酒，酒精会刺激血管扩张，加重盆腔充血，导致子宫平滑肌收缩更剧烈，从而使痛经加重。改善方法有喝红糖水缓解，注意保暖，必要时遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶胶囊、萘普生片。 5. 月经不调：月经不调表现为月经周期或出血量的异常。例假期间饮酒，会干扰内分泌系统，影响激素水平，导致月经周期紊乱、经量异常。要规律作息，保持心情舒畅。若症状明显，可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、戊酸雌二醇片来调理。 除上述原因外，还可能是肝脏负担加重，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的。来例假喝酒坏处多，酒精会刺激血管扩张，导致经量增多、经期延长，还可能加重痛经。建议例假期间避免饮酒，注意保暖和休息。若出现月经异常或严重不适，应及时就医检查。