流产后腰疼肚子疼通常是由于子宫收缩恢复、盆腔充血未消、术后休息不足、感染炎症、子宫复旧不全等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫收缩恢复：流产后子宫会通过收缩来恢复正常大小，这一过程可能引起腰疼肚子疼。收缩时子宫肌肉强力收缩，类似痉挛，疼痛多为阵发性，类似痛经。可通过热敷下腹部缓解，注意温度适中，每次 15-20 分钟，每天数次。 2. 盆腔充血未消：流产会导致盆腔组织充血，若未及时消退，会压迫周围神经和组织，引发疼痛。疼痛常为持续性坠痛，伴有腰骶部酸胀。此时应多卧床休息，采取半卧位，利于盆腔积液引流，减轻充血，每天保证 8 小时以上睡眠。 3. 术后休息不足：流产后身体虚弱，若休息不够，易导致身体疲劳，影响恢复，引发腰疼肚子疼。症状多为隐痛，活动后加重。建议减少活动，避免劳累，规律作息，保证充足睡眠，可适当增加午睡时间，以促进身体恢复。 4. 感染炎症：流产后若发生感染炎症，多因手术操作或术后卫生不佳，细菌入侵。炎症会刺激盆腔组织，导致腰疼肚子疼，还可能伴有发热、分泌物异常。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫复旧不全：子宫复旧不全指流产后子宫未能恢复到正常大小和状态。多因子宫收缩乏力。这会引起腰疼肚子疼，常表现为下腹坠痛。可通过按摩子宫、使用宫缩剂，如缩宫素注射液、益母草颗粒、新生化颗粒等来促进恢复，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是着凉或劳累，宫腔残留组织，子宫内膜异位等原因导致的流产后腰疼肚子疼。建议流产后多休息，注意保暖，避免劳累和剧烈运动。保持个人卫生，一个月内禁止性生活。若疼痛持续不缓解或加重，伴有大量出血等异常，应及时就医，进行 B 超等检查。