子宫疼痛通常是由于子宫复旧不良、产后感染、激素变化影响、子宫内膜炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫复旧不良：产后子宫需要恢复到孕前状态，如果恢复不佳，子宫肌肉收缩不协调，就可能导致疼痛。可能伴有恶露不尽、下腹坠胀感。应多休息，避免劳累和剧烈运动，可适当轻柔按摩腹部促进子宫收缩。 2. 产后感染：月子期间卫生不佳或过早性生活等可能引发感染，导致子宫疼痛。常有发热、恶露异味等表现。要注意个人卫生，勤换内裤，每天用温水清洗外阴。 3. 激素变化影响：产后激素水平波动大，会影响子宫的恢复和收缩，从而引起疼痛。可能伴随情绪不稳定。建议保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式缓解压力，规律作息，保证充足睡眠。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。产后子宫未完全恢复，细菌侵入易引发。会导致恶露异常、下腹坠痛等。治疗时要注意休息，保持个人卫生。可遵医嘱用药，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时加强营养，增强自身抵抗力。 5. 盆腔炎：盆腔炎指女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。月子期间身体虚弱，病原体侵入感染所致。常有下腹疼痛、发热等表现。治疗可采用物理热敷缓解疼痛，服用阿奇霉素片、阿莫西林胶囊、氧氟沙星片等药物，用药期间避免劳累，保证充足睡眠。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的坐完月子后子宫疼痛。建议多休息，避免劳累和剧烈运动，注意腹部保暖。若疼痛持续不缓解或伴有出血等异常，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。