白带增多且痒通常是由于卫生习惯不佳、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：女性私密处清洁不到位，比如不勤换内裤、经期不注意卫生等，易滋生细菌。这可能导致白带增多、有异味，还伴有瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，经期及时更换卫生巾，保持外阴清洁干燥。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻、甜腻食物，会影响体内代谢。可能引起阴道内环境失衡，出现白带增多和瘙痒。要调整饮食，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激和甜腻食物，多喝水促进代谢，维持体内平衡。 3. 激素水平波动：例如在孕期、生理期前后，体内激素变化较大。这会影响阴道分泌物的量和性质，导致白带增多且痒。此时需规律作息，保证充足睡眠，避免劳累和精神紧张，适当运动，有助于稳定激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染。炎症刺激阴道黏膜，导致分泌物增多，同时引发瘙痒。常见症状有白带异常、异味、外阴瘙痒等。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片，或使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致。病原体侵袭宫颈组织，引起炎症反应，使得宫颈腺体分泌亢进，导致白带增多。常有白带增多、发黄、黏稠，伴有瘙痒和异味。可使用抗宫炎片、保妇康栓、阿奇霉素分散片等治疗，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是局部过敏反应，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带增多且痒。建议及时就医，进行白带常规等检查以明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。治疗期间避免性生活，饮食清淡，忌辛辣油腻食物。