月经周期只有三天通常是由于激素水平波动、子宫内膜薄、过度劳累熬夜、子宫内膜炎、卵巢功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：激素对月经周期起着关键调节作用。当体内激素如雌激素、孕激素等分泌不稳定时，会影响子宫内膜的增生和脱落，导致月经周期缩短。可能伴有情绪波动、皮肤状态改变等。建议保持良好心态，规律作息，适当运动，以维持激素平衡。 2. 子宫内膜薄：子宫内膜过薄会使脱落形成月经的量减少，周期也随之缩短。可能是刮宫手术损伤或内分泌失调等引起。常表现为经量少。平时可多吃富含雌激素的食物，如豆类、坚果等，还可通过瑜伽、慢跑等运动促进血液循环，帮助子宫内膜增厚。 3. 过度劳累熬夜：长期过度劳累、熬夜会使身体机能下降，影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱，进而影响月经周期。可能会感到疲惫、乏力。建议合理安排工作和休息时间，保证每晚充足睡眠，睡前可泡热水澡、听舒缓音乐放松身心，促进身体恢复。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致内膜变薄，从而使月经周期缩短。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 卵巢功能减退：卵巢功能减退意味着卵巢分泌的激素水平降低。激素不足会影响子宫内膜的生长和脱落，致使月经周期变短。常有月经稀少、潮热等表现。治疗可补充雌孕激素，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，还需保持良好作息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不良，甲状腺疾病，垂体瘤等原因导致的月经周期只有三天。建议保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张。注意饮食均衡，多吃富含营养的食物。若月经周期持续异常，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确原因并对症治疗。