子宫疼痛通常是由于产后恢复不佳、激素水平波动、子宫寒冷刺激、子宫内膜炎、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 产后恢复不佳：产后子宫复旧不完全，可能存在子宫内组织残留或子宫肌层恢复不良。这会导致来月经时子宫收缩不协调，引起疼痛。症状为下腹坠痛、月经血排出不畅。建议通过适当运动，如产后瑜伽，促进子宫恢复，也可进行腹部按摩，帮助子宫收缩。 2. 激素水平波动：产后体内激素重新调整，雌激素和孕激素水平不稳定。这会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经时子宫疼痛。表现为月经周期不规律、经量异常。建议规律作息，保证充足睡眠，减轻压力，有助于调节激素水平。 3. 子宫寒冷刺激：产后身体较为虚弱，若经期受寒，如穿衣过少、吃生冷食物，会使子宫血管收缩，血液循环不畅，引发疼痛。常有手脚冰凉、经色暗等症状。建议经期注意保暖，多喝红糖水，睡前用热水泡脚，以改善子宫寒冷状况。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。产后子宫未完全恢复，细菌侵入易引发。炎症刺激子宫，导致来月经时子宫收缩加剧，从而引起疼痛。症状常表现为下腹疼痛、白带异常等。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，也可宫腔内给药。遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层。产后体内激素变化，可能使病情加重。来月经时，异位内膜出血刺激子宫肌层，导致疼痛。常有进行性加重的痛经。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片等，必要时手术治疗。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，子宫肌瘤，盆腔炎等原因导致的生完孩子来月经时子宫疼。建议多休息、注意保暖，避免劳累和精神紧张。饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。