大姨妈有血块通常是由于久坐血液不畅、着凉宫寒血瘀、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：女性久坐时，盆腔血液循环变慢，经血在子宫内淤积，容易凝结成块。常伴有下腹坠胀感。建议多起身活动，如每小时走动几分钟，做一些简单的伸展动作，睡前按摩腹部，促进血液循环。 2. 着凉宫寒血瘀：经期受寒，子宫受寒邪侵袭，气血运行不畅，导致经血凝滞有血块。可能伴有痛经、手脚冰凉。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，经期避免吃生冷食物。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，会影响子宫内膜的脱落和修复，导致经血中出现血块。可能伴有月经周期不规律。建议规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，通过适当运动如慢跑、瑜伽等来调节内分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤增大使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，凝结成块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选择手术切除肌瘤。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使其脱落不规则，出血较多且易凝结成块。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗时要注意休息，增加营养。药物治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素来消除炎症。 除上述原因外，还可能是子宫内膜脱落，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的大姨妈有血块。建议注意保暖，避免生冷食物。经期保持良好心态，规律作息。若血块多、伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。