女生不来月经通常是由于过度节食减肥、长期熬夜劳累、运动过度、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会使身体缺乏必要的营养和能量，影响内分泌系统的正常运作，导致激素分泌失衡，从而影响月经周期。可能伴有头晕、乏力等症状。应调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。 2. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会打乱身体的生物钟，影响激素的正常分泌，使得生殖系统功能紊乱，导致月经失调。常表现为精神不佳、面色差。要规律作息，每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。 3. 运动过度：过度运动使身体处于应激状态，产生过多的肾上腺素和皮质醇等激素，抑制了生殖激素的分泌，进而影响月经。可能会感到疲劳、肌肉酸痛。需合理安排运动强度和时间，每周至少安排 1 - 2 天休息，可选择瑜伽、散步等温和运动来放松。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因激素失衡，卵巢多囊样改变，影响排卵和月经。常表现为月经稀发、闭经等。治疗可通过调整生活方式，药物治疗如口服屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍片、地塞米松片等，必要时可行手术。遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平过高。过高的泌乳素抑制垂体促性腺激素分泌，导致月经紊乱甚至闭经。常有月经失调、溢乳等症状。治疗可用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等药物。同时要定期复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，子宫内膜结核，卵巢早衰等原因导致的女生不来月经。建议保持良好作息和心态，均衡饮食。若长期不来月经，应及时就医，进行激素水平、B 超等检查，以明确病因，对症治疗，切不可忽视或自行用药。