来月经前几天有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜提前脱落、生活作息不规律、子宫内膜炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前激素变化，如雌激素和孕激素比例失衡，可能导致子宫内膜少量脱落，出现褐色分泌物。症状可能有情绪波动、乳房胀痛。建议保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽来放松身心，减轻压力，规律作息，避免熬夜，有助于稳定激素水平。 2. 子宫内膜提前脱落：可能因子宫内膜局部炎症或其他因素，使部分内膜提前脱落。表现为褐色分泌物，量少。要注意腹部保暖，可用热水袋热敷。日常适当运动，如慢跑、跳绳，促进血液循环，增强子宫功能。 3. 生活作息不规律：长期熬夜、过度劳累等，会影响内分泌，导致月经前异常。可能伴有疲劳、乏力。应调整作息，保证每天 7-8 小时睡眠。睡前避免使用电子设备，养成早睡早起的习惯，中午可适当午休。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前少量脱落，混合分泌物排出，就会出现月经前几天有褐色分泌物。症状还包括下腹疼痛、白带增多等。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素，遵医嘱用药。平时注意个人卫生，增强免疫力。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症性疾病。炎症导致宫颈组织脆弱，易出血，血液混合分泌物，在月经前表现为褐色分泌物。常有阴道分泌物增多、性交出血等症状。可使用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、保妇康栓等治疗，用药需遵医嘱。治疗期间避免性生活，保持外阴清洁。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，子宫肌瘤，子宫内膜异位症等原因导致的来月经前几天有褐色分泌物。建议注意保暖，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。注意个人卫生，勤换内裤。若症状持续或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。