女性尿液有点黄通常是由于饮水过少、出汗过多、食物影响、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体水分不足时，尿液会浓缩，导致颜色变黄。此时尿液量可能减少，还可能伴有口干等症状。应增加饮水量，每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，可分多次饮用，如早上起床、两餐之间等时段适量喝水。 2. 出汗过多：大量出汗会使身体水分流失，尿液相应浓缩而变黄。可能伴随乏力、口渴等。要及时补充水分，比如喝淡盐水或运动饮料。避免高温环境，运动后适当休息，用温水擦拭身体，帮助散热和减少出汗。 3. 食物影响：某些食物含色素较多，比如胡萝卜、芒果等，食用后可能使尿液发黄。一般无其他不适。可调整饮食结构，增加蔬菜、水果的种类，少吃这类易致尿黄的食物，保持饮食均衡，促进新陈代谢。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，多由细菌感染引起。炎症刺激尿道，使尿液浓缩，尿中胆红素含量相对增高，从而导致尿液发黄。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗上应多喝水，注意个人卫生。可遵医嘱用药，如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、阿奇霉素片等。 5. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，常因细菌侵袭所致。炎症会影响尿液成分，导致尿液颜色变深发黄。主要表现为下腹疼痛、排尿异常。改善方法包括多休息、避免憋尿。药物治疗可选择阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、磺胺甲噁唑片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物作用，肝胆疾病，肾炎等原因导致的女性尿液发黄。建议多喝水，促进排尿，饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。注意观察尿液颜色变化及有无其他不适。若症状持续不缓解或伴有尿频、尿急等，应及时就医，检查尿常规等明确原因。