女的梦遗出来的是水通常是由于激素水平波动、性兴奋残留、睡眠姿势不佳、阴道炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平并非恒定，如在生理期前后等特殊时期，激素变化可能影响生殖系统分泌。有时会出现梦遗且为水样。建议保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如每天进行半小时的瑜伽或慢跑，以维持激素平衡。 2. 性兴奋残留：若白天有性方面的想法或接触相关刺激，夜间大脑可能仍残留兴奋，导致梦遗。表现为睡眠中不自觉的分泌物流出。可通过睡前阅读书籍、听舒缓音乐等转移注意力，放松身心，减少性兴奋残留。 3. 睡眠姿势不佳：趴着睡或蜷缩睡等不良姿势可能压迫生殖器官，引起局部刺激和反应，造成梦遗为水样。睡觉时尽量选择仰卧或侧卧，同时选择舒适的睡衣和被褥，保证睡眠时身体处于放松状态。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内环境失衡，有害菌滋生，会导致分泌物增多且性状改变。可能出现水样分泌物，还常伴有瘙痒、异味等。治疗可使用甲硝唑片，口服或阴道给药；克霉唑栓，阴道内使用；硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同样是阴道内用药。但需遵医嘱用药。 5. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。多因细菌感染引起，炎症刺激尿道黏膜，使分泌物增加，可能表现为水样分泌物。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可选用左氧氟沙星片口服；三金片，有清热解毒作用；呋喃妥因肠溶片，能有效抗菌。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是紧身衣物刺激，宫颈炎，子宫内膜炎等原因导致的女的梦遗出水。这种情况，建议先注意个人卫生，勤换内衣裤，避免穿紧身衣物。如果症状持续或伴有疼痛、异味等，应及时就医，进行妇科检查，以便明确原因，对症治疗。