月经一个月没走通常是由于激素水平波动、生活不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等平衡被打破，可能导致子宫内膜增生或脱落异常，引起月经持续不走。常伴有月经周期紊乱、经量时多时少。应保持心情舒畅，规律作息，避免压力过大，适当进行瑜伽、冥想等放松身心的活动。 2. 生活不规律：经常熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯，会影响内分泌系统，使得月经失调。可能出现身体疲惫、脸色差等症状。要调整作息，早睡早起，保证充足睡眠，一日三餐定时定量，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。 3. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会影响机体正常功能，包括生殖系统，导致月经异常。可能有腰酸背痛、精神不振的表现。需合理安排工作和休息时间，避免长时间高强度劳动，适当增加休息时间，每周进行几次散步、慢跑等有氧运动。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经持续时间延长。治疗上，可采取肌瘤切除术。药物方面，遵医嘱用药，如醋酸曲普瑞林注射液、米非司酮片、丙酸睾酮注射液。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，从而引起月经淋漓不尽。治疗时要注意休息，增强营养。药物治疗可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药，以消除炎症，改善月经情况。 除上述原因外，还可能是营养不良，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的月经一个月没走。建议尽快就医，做B 超、性激素六项、血常规等检查，以明确病因。期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，加强营养。