吃避孕药后没来大姨妈通常是由于激素水平波动、内分泌失调、作息不规律、子宫内膜薄、卵巢功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：服用避孕药会干扰体内正常的激素分泌，导致激素水平不稳定。可能出现月经推迟、经量变化等症状。建议通过保持良好心态，避免紧张焦虑来调节，适当进行瑜伽、冥想等放松活动。 2. 内分泌失调：避孕药影响了内分泌系统的平衡，使激素分泌紊乱。会有长痘、情绪波动等表现。可以通过规律饮食来改善，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣食物，增加粗粮摄入。 3. 作息不规律：这会加重身体负担，影响内分泌和激素调节。可能伴有疲劳、精神不振。要调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，晚上 11 点前入睡，中午适当午休。 4. 子宫内膜薄：子宫内膜薄是指子宫内膜厚度低于正常水平。避孕药可能影响激素分泌，导致子宫内膜增生不足。症状表现为月经量少甚至闭经。治疗可补充雌激素，如戊酸雌二醇片；也可用中药调理，如乌鸡白凤丸；还可使用阿司匹林肠溶片，以改善子宫血流，遵医嘱用药。 5. 卵巢功能减退：卵巢功能减退意味着卵巢分泌激素和排卵功能下降。避孕药可能加重这一情况，影响月经周期。常有月经紊乱、潮热等症状。可服用黄体酮胶囊来调节；使用坤泰胶囊改善卵巢功能；还可选择戊酸雌二醇片补充雌激素，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不均衡，垂体瘤，甲状腺疾病等原因导致的吃避孕药后没来大姨妈。建议放松心情，规律作息，避免过度劳累。若超过正常周期一周仍未来，应及时就医，进行妇科检查、激素测定等，以明确原因，对症治疗。期间注意保暖，忌生冷食物。