女孩两个月没来大姨妈通常是由于作息不规律、过度节食减肥、运动过度、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。比如经常熬夜，可能导致激素分泌失衡，从而影响月经周期。应调整作息，每天保证 7-8 小时充足睡眠，晚上 11 点前入睡，养成午睡习惯，规律作息时间。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体缺乏必要的营养和能量，影响卵巢功能，导致雌激素合成障碍，进而影响月经。要恢复正常饮食，保证每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等，三餐规律，适量增加水果和蔬菜摄入。 3. 运动过度：高强度、过量的运动可能使身体处于应激状态，产生过多的皮质醇，抑制下丘脑 - 垂体 - 性腺轴，影响月经。需降低运动强度，比如减少每周的运动次数，每次运动时长控制在 1 小时左右，运动后要充分休息和放松。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于激素失衡，卵巢多囊样改变，影响排卵。会出现月经稀发、闭经等症状。治疗可调整生活方式，控制体重。药物方面，遵医嘱用药，如口服屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等，以调节月经周期。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常会影响月经。如甲状腺功能减退，代谢减慢，可能导致月经推迟或闭经。常有畏寒、乏力等表现。治疗需先明确病因，可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，同时定期复查甲状腺功能，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，子宫内膜炎，脑垂体瘤等原因导致的女孩两个月没来大姨妈。建议先自行观察有无其他不适，如腹痛、白带异常等。注意规律作息，避免压力过大。若持续不来，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。